寶寶發燒——物理降溫大全！！（湖北恩威藥業有限公司）
發布日期：2017-10-31 11:01:01寶寶發燒——物理降溫大全！！（湖北恩威藥業有限公司）
6個月以下小寶寶發燒一般不建議服用成藥。
發燒初期的食療法
1、多數寶寶發燒是因為受涼感冒引起，如果寶寶發燒時手腳冷，舌苔白，面色蒼白，小便顏色清淡，父母可用生姜紅糖水為之祛寒，在水里再加兩三段一寸長的蔥白，更有利寶寶發汗。
2、如果寶寶發燒咽喉腫痛，舌苔黃，小便黃而氣味重，說明孩子內熱較重，這時不能喝姜糖水，而應喝大量溫開水，也可在水中加少量的鹽，或夏桑菊等清熱解毒類。
物理降溫的方法
除了藥物退燒，運用一些物理方法也可以幫助發燒的孩子降溫。家庭常用的物理降溫方法一般有酒精擦浴、冰枕降溫或溫水擦浴、頭部冷敷幾種辦法，那么，哪種方法最適合寶寶呢？
1、酒精擦浴
直接用酒精擦浴是以前人們常用的退燒方法，但是現在不提倡給寶寶用這種方法，用酒精擦拭寶寶的身體，會造成孩子皮膚快速舒張及收縮，對寶寶刺激大，另外還有可能造成小寶寶酒精中毒，且直接用酒精擦拭，會讓小朋友覺得很冷，很不舒服，甚至抽搐。
各媽媽們不防試試用溫酒精拭浴：要注意一定要用“溫水”加上70%的酒精，以1：1的比例稀釋，稀釋后的水溫約為37～40℃，用紗布或毛巾浸蘸酒精后，有規律地擦拭。通常是先從患兒的頸部開始，自上而下地沿上臂外側擦至手背。然后經腋窩沿上臂內側擦至手心。上肢擦完后，自頸部向下擦試后背，擦浴的同時用另一只手輕輕按摩拍打后背，以促進血液循環。最后自髂部開始擦拭下肢，方法與擦拭上肢相同。每個部位擦拭3分鐘左右。擦拭腋下、肘部、掌心、腹股溝、足心等部位時停留時間應稍長些，以提高散熱效果。擦拭后可用浴巾蓋一下身體，等5～10分鐘，酒精蒸發得差不多的時候，體內的血液循環到了身體表面，又使皮膚變熱時，就可以再重復第二次，如此重復三次左右，體內外的溫度可迅速下降。由于退燒速度較快，此方法適合1歲以上之幼童，且超過40℃以上不易退之高燒使用。注意：寶寶皮膚嬌嫩，擦浴時動作要輕，不可過度用力，以免損傷皮膚。酒精擦浴過程中應注意為寶寶保暖，身體暴露部位不要多，擦拭過的部位及時蓋好衣被。擦浴時如發現寶寶寒戰、面色蒼白等異常情況，應停止擦浴，蓋好衣被保溫，并及時請醫生診治。對嬰兒和體質虛弱的小兒不宜使用酒精擦浴。
2、冰枕
用冰枕或冰敷額頭方式退燒，是許多家長經常采用的。肛溫38℃以上可使用冷水枕，乃利用較低的溫度作局部散熱。現在市面上的軟冷水枕甚為方便，冷度也不會太冷，較大幼兒及兒童可用。
但是不建議用于6個月以下的嬰兒，因為嬰兒不易轉動身體，會造成局部過冷而凍傷或導致體溫過低。且小寶寶易受外在溫度影響，使用冰枕會導致溫度下降太快，讓寶寶難以適應。另外，寶寶發燒時全身的溫度都升高，局部的冰敷只能有局部降溫作用。
3、溫水擦浴
全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾擦孩子的四肢和前胸后背3～5分鐘。使皮膚的高溫(約39℃)逐漸降低，讓寶寶覺得比較舒服。這時還可以再用稍涼的毛巾(約25℃)擦拭額頭臉部。讓寶寶舒適平臥，并多給寶寶喝些溫開水。
或泡澡，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體氣散出；另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。（泡澡能降低0.5～1.0℃，而且能使因為發燒而顯得煩躁的寶寶安靜下來，安穩入睡，不赤，洗澡水的溫度應比寶寶的體溫低2℃，洗完后應迅速用大毛巾幫寶寶擦拭干凈，穿好衣服，以免著涼。）
需要注意的是：在進行這些降溫處理時，如果孩子有手腳發涼、全身發抖、口唇發紫等所謂寒冷反應，要立即停止。為什么呢？當病源侵入人體后，體溫都要升到一個相應的溫度，這就是設定溫度。降低設定溫度是給孩子退燒的關鍵。因為設定溫度若不改變，散熱的同時，身體仍然會發動產熱作用來達到目標體溫。這時用冷水給孩子擦澡，企圖通過散熱來退燒，不但無效，反而讓孩子發抖寒戰，非常痛苦，所以必須先用退燒藥物，降低設定溫度，這時再輔助物理散熱，體溫才會真正降下來。
4、頭部冷敷
頭部冷敷適合寶寶的一般發熱，尤其適合低溫寶寶。將毛巾用涼水浸濕后敷在寶寶前額部，每5-10分鐘更換一次。
5、多喝水以助發汗，并防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
注意:
1、小于3個月的嬰兒發燒，以細菌感染最常見(如B型鏈球菌)；其它如呼吸道、泌尿道、腸胃道受感染或中耳炎也會引起發燒。最嚴重的感染疾病是敗血癥。所以新生兒發燒時，一定要帶給醫生檢查，以早期診斷、早期治療。
2、胸部、腹部及后頸部對刺激非常敏感，可引起反射性心率減慢和腹瀉等不良反應，不宜做溫水、酒精擦浴。
3、出疹的孩子不要用溫水擦浴降溫。 多穿點還是少穿點？
寶寶發燒后，常常有一個問題讓家長猶豫不決：究竟發燒時應該多穿衣服免得發抖，還是脫掉衣服幫助散熱？其實，加減衣服要配合發燒的過程。當設定溫度提高、體溫開始上升時，孩子會覺得冷，此時應添加長袖透氣的薄衫，同時可以給予退燒藥。服藥半小時之后，藥效開始發揮，設定溫度被調低了，身體開始散熱反應，孩子會冒汗感覺熱，此時就應減少衣物，或者采用溫水拭浴幫助退燒。
適當增減衣物：如果寶寶四肢冰涼又猛打寒顫(畏寒)，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋；如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，則表示需要散熱，可以少穿點衣物。
發熱期飲食注意什么
有些父母以為，孩子發燒必須消耗大量體力，便迫不及待地為孩子提供大量營養及高熱量食物。其實這樣做反而加深孩子的癥狀，因為發燒期間，消化系統受障礙，胃腸道的蠕動因而減慢，孩子通常沒有食欲，若強迫孩子進食，反而引致倒胃、嘔吐及腹瀉等。
發高燒的孩子，必須以出汗的形式去蒸發熱能以致消耗大量水分。因此，發燒期間的孩子，最需要補充的是水分而非食物。
發熱期的飲食，必須以流質或半流質為主，以下的飲食，對高燒的孩子較為適合：
牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
代乳粉：主要為植物蛋白，營養與牛奶相似，但易消化及吸收，可根據幼兒的年齡及需要稀釋飲用。
小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
新鮮果汁：鮮果不單含豐富的維生素，水分又多，榨汁后加入適量的暖開水及蜂蜜便可。
綠豆湯：綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最適合一歲以內的幼兒食用。只需要將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽便可。
總之，寶寶發燒，父母不必愈來愈緊張，只要按照上述各種建議，觀察寶寶活動力、補充水分、必要時適度退燒，體溫多半可獲得降低，翌日再帶寶寶就醫即可。 推薦丁丁、好娃娃退熱貼——物理降溫最佳方法——方便、安全無毒副作用！速度最
快—— 1分鐘快速起效 家中常備、清涼舒適！ 本品是國家食品藥品監督管理局批準唯一的物
發燒初期的食療法
1、多數寶寶發燒是因為受涼感冒引起，如果寶寶發燒時手腳冷，舌苔白，面色蒼白，小便顏色清淡，父母可用生姜紅糖水為之祛寒，在水里再加兩三段一寸長的蔥白，更有利寶寶發汗。
2、如果寶寶發燒咽喉腫痛，舌苔黃，小便黃而氣味重，說明孩子內熱較重，這時不能喝姜糖水，而應喝大量溫開水，也可在水中加少量的鹽，或夏桑菊等清熱解毒類。
物理降溫的方法
除了藥物退燒，運用一些物理方法也可以幫助發燒的孩子降溫。家庭常用的物理降溫方法一般有酒精擦浴、冰枕降溫或溫水擦浴、頭部冷敷幾種辦法，那么，哪種方法最適合寶寶呢？
1、酒精擦浴
直接用酒精擦浴是以前人們常用的退燒方法，但是現在不提倡給寶寶用這種方法，用酒精擦拭寶寶的身體，會造成孩子皮膚快速舒張及收縮，對寶寶刺激大，另外還有可能造成小寶寶酒精中毒，且直接用酒精擦拭，會讓小朋友覺得很冷，很不舒服，甚至抽搐。
各媽媽們不防試試用溫酒精拭浴：要注意一定要用“溫水”加上70%的酒精，以1：1的比例稀釋，稀釋后的水溫約為37～40℃，用紗布或毛巾浸蘸酒精后，有規律地擦拭。通常是先從患兒的頸部開始，自上而下地沿上臂外側擦至手背。然后經腋窩沿上臂內側擦至手心。上肢擦完后，自頸部向下擦試后背，擦浴的同時用另一只手輕輕按摩拍打后背，以促進血液循環。最后自髂部開始擦拭下肢，方法與擦拭上肢相同。每個部位擦拭3分鐘左右。擦拭腋下、肘部、掌心、腹股溝、足心等部位時停留時間應稍長些，以提高散熱效果。擦拭后可用浴巾蓋一下身體，等5～10分鐘，酒精蒸發得差不多的時候，體內的血液循環到了身體表面，又使皮膚變熱時，就可以再重復第二次，如此重復三次左右，體內外的溫度可迅速下降。由于退燒速度較快，此方法適合1歲以上之幼童，且超過40℃以上不易退之高燒使用。注意：寶寶皮膚嬌嫩，擦浴時動作要輕，不可過度用力，以免損傷皮膚。酒精擦浴過程中應注意為寶寶保暖，身體暴露部位不要多，擦拭過的部位及時蓋好衣被。擦浴時如發現寶寶寒戰、面色蒼白等異常情況，應停止擦浴，蓋好衣被保溫，并及時請醫生診治。對嬰兒和體質虛弱的小兒不宜使用酒精擦浴。
2、冰枕
用冰枕或冰敷額頭方式退燒，是許多家長經常采用的。肛溫38℃以上可使用冷水枕，乃利用較低的溫度作局部散熱。現在市面上的軟冷水枕甚為方便，冷度也不會太冷，較大幼兒及兒童可用。
但是不建議用于6個月以下的嬰兒，因為嬰兒不易轉動身體，會造成局部過冷而凍傷或導致體溫過低。且小寶寶易受外在溫度影響，使用冰枕會導致溫度下降太快，讓寶寶難以適應。另外，寶寶發燒時全身的溫度都升高，局部的冰敷只能有局部降溫作用。
3、溫水擦浴
全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾擦孩子的四肢和前胸后背3～5分鐘。使皮膚的高溫(約39℃)逐漸降低，讓寶寶覺得比較舒服。這時還可以再用稍涼的毛巾(約25℃)擦拭額頭臉部。讓寶寶舒適平臥，并多給寶寶喝些溫開水。
或泡澡，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體氣散出；另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。（泡澡能降低0.5～1.0℃，而且能使因為發燒而顯得煩躁的寶寶安靜下來，安穩入睡，不赤，洗澡水的溫度應比寶寶的體溫低2℃，洗完后應迅速用大毛巾幫寶寶擦拭干凈，穿好衣服，以免著涼。）
需要注意的是：在進行這些降溫處理時，如果孩子有手腳發涼、全身發抖、口唇發紫等所謂寒冷反應，要立即停止。為什么呢？當病源侵入人體后，體溫都要升到一個相應的溫度，這就是設定溫度。降低設定溫度是給孩子退燒的關鍵。因為設定溫度若不改變，散熱的同時，身體仍然會發動產熱作用來達到目標體溫。這時用冷水給孩子擦澡，企圖通過散熱來退燒，不但無效，反而讓孩子發抖寒戰，非常痛苦，所以必須先用退燒藥物，降低設定溫度，這時再輔助物理散熱，體溫才會真正降下來。
4、頭部冷敷
頭部冷敷適合寶寶的一般發熱，尤其適合低溫寶寶。將毛巾用涼水浸濕后敷在寶寶前額部，每5-10分鐘更換一次。
5、多喝水以助發汗，并防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
注意:
1、小于3個月的嬰兒發燒，以細菌感染最常見(如B型鏈球菌)；其它如呼吸道、泌尿道、腸胃道受感染或中耳炎也會引起發燒。最嚴重的感染疾病是敗血癥。所以新生兒發燒時，一定要帶給醫生檢查，以早期診斷、早期治療。
2、胸部、腹部及后頸部對刺激非常敏感，可引起反射性心率減慢和腹瀉等不良反應，不宜做溫水、酒精擦浴。
3、出疹的孩子不要用溫水擦浴降溫。 多穿點還是少穿點？
寶寶發燒后，常常有一個問題讓家長猶豫不決：究竟發燒時應該多穿衣服免得發抖，還是脫掉衣服幫助散熱？其實，加減衣服要配合發燒的過程。當設定溫度提高、體溫開始上升時，孩子會覺得冷，此時應添加長袖透氣的薄衫，同時可以給予退燒藥。服藥半小時之后，藥效開始發揮，設定溫度被調低了，身體開始散熱反應，孩子會冒汗感覺熱，此時就應減少衣物，或者采用溫水拭浴幫助退燒。
適當增減衣物：如果寶寶四肢冰涼又猛打寒顫(畏寒)，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋；如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，則表示需要散熱，可以少穿點衣物。
發熱期飲食注意什么
有些父母以為，孩子發燒必須消耗大量體力，便迫不及待地為孩子提供大量營養及高熱量食物。其實這樣做反而加深孩子的癥狀，因為發燒期間，消化系統受障礙，胃腸道的蠕動因而減慢，孩子通常沒有食欲，若強迫孩子進食，反而引致倒胃、嘔吐及腹瀉等。
發高燒的孩子，必須以出汗的形式去蒸發熱能以致消耗大量水分。因此，發燒期間的孩子，最需要補充的是水分而非食物。
發熱期的飲食，必須以流質或半流質為主，以下的飲食，對高燒的孩子較為適合：
牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。
代乳粉：主要為植物蛋白，營養與牛奶相似，但易消化及吸收，可根據幼兒的年齡及需要稀釋飲用。
小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
新鮮果汁：鮮果不單含豐富的維生素，水分又多，榨汁后加入適量的暖開水及蜂蜜便可。
綠豆湯：綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最適合一歲以內的幼兒食用。只需要將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽便可。
總之，寶寶發燒，父母不必愈來愈緊張，只要按照上述各種建議，觀察寶寶活動力、補充水分、必要時適度退燒，體溫多半可獲得降低，翌日再帶寶寶就醫即可。 推薦丁丁、好娃娃退熱貼——物理降溫最佳方法——方便、安全無毒副作用！速度最
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